KENDİME KOÇLUK
- asenatanis
- 21 Eki 2018
- 1 dakikada okunur
Bu günlerde zihnim dağınık. Bazı anlarda zihnim tam olarak nerede, ne yapıyor yakalamıyorum. Parkta oynayan hareketli bir çocuğun oradan oraya zıplamasını izler gibi izliyorum zihnimi.
Kimileri sever bu hali, ondan enerji alır. Açıkçası benim en iyi halim bu olmaz genelde. Çünkü "sakinlik" ihtiyacımla ters düşer bu zihinsel durum. Ancak elde değil. Bazen düşünceler, projeler, istekler bir kartopu gibi büyür insan zihninde. Beraberinde gelen bolca kaygı, endişe ve zaman zaman küçük heyecan dalgalarından oluşan mini stres birikintileri ile bir çığa dönüşebilir.
Bu durum bende bir akıntıya kapılmışlık, bir nehirde sürüklenme hissiyatı yaratır. Kolum, bacağım ayrı bir yerde, suyun içinde debelenme hali... İlerliyorumdur şüphesiz ama bu stresli bir ilerlemedir. Biraz daha sakin, belki daha yavaş ama hissede hissede, adım adım gitmenin verdiği sakinlik ve huşu içinde bir varolma ve gelişme durumunu tercih ederim.
Bu aralar bir hareketlilik var yaşamımda. Zamanım yetmiyor gibi. Sanki aylardır veya yıllardır bekleyen birçok şey kapımı çalıyor. Herşey mi aynı anda gelir? Gelsin, son derece keyifli, şikayetimiz yok... Ancak yeni duruma adapte olurken nasıl yaparım da o istediğim sakinlik durumunu koruyabilirim? Konum tam olarak bu.
İşe zihnimde fır fır dönen düşünceleri tanımlamakla başladım. Böyle durumlarda zihin haritası yapmak her zaman faydalı bulduğum hızlı bir yöntem. Birkaç dakika içerisinde zihnimde dönüp duran konuların bir resmini çekmiş oldum. Ve ne gariptir, bu resmi aslında sevdim. Zihnimin, çözmeye ve düzenlemeye çalıştıkları hoşuma gitti.
Bu karmaşıklık duygusu şimdi kendini bir hazza bıraktı. Kaygılar ortadan kalktı. Kişisel vizyonumun netliğinin günüme bir güneş gibi yansıyor olması karmaşa ve endişeyi bir rahatlama ve keyif duygusuna şimdiden dönüştürdü.
Şimdi bu dönüşümle ve bu netlik duygusuyla günüme yeniden başlıyorum.. Artık odaklanarak, neler yapmam gerektiğini planlayabilir ve aynı zamanda bu fırsatları yaşıyor olmaktan keyif alabilirim.
Comentários